原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 网络游戏 > 内容详情

“地下雪梨”马蹄(荸荠)不能和什么一起吃?有哪些功效与作用禁忌?(附最新价格)

时间:2019-08-08来源:湖南新闻网 -[收藏本文]

马蹄学名荸荠,沙草科荸荠属,又称水栗。 色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有地下雪梨之美誉,北方人称之为江南人参,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。它具有很好的医疗保健效果

马蹄学名荸荠,沙草科荸荠属,又称水栗。 色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。它具有很好的医疗保健效果,其苗秧、根、果新乡医学院一附院癫痫科怎么样实均可入药。那么马蹄(荸荠)不能和什么一起吃?有哪些功效与作用禁忌?

马蹄的功效与作用禁忌

提高机体素质

马蹄富含蛋白质、膳食纤维、素、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾、镁等微量元素,能够预防传染病,提高机体素质。

维持酸碱平衡

马蹄里的磷含量在所有的茎类蔬菜里是最高的,磷不仅症状性癫痫能够促进身体发育,还能使体内的糖分、脂肪、蛋白质进行正常的新陈代谢,维持酸碱平衡。

降血压

马蹄里含有的荸荠英是抗菌物质,能够有效地抑制金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等细菌的滋生,还可以起到降血压的作用。

清热去火

荸荠属于寒性生食物,能够清热去火,开胃生津,在祛除身体不适的同时还补充了营养,科学研究表明,一些发烧的患者刚发郑州癫痫权威医院烧时吃点荸荠可以有效地帮助其退烧。

润肺生津

有润肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,所含的粗脂肪有润肠通便的作用。

清热泻火

马蹄是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发热病人,它还具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

抑菌抗菌

广西哪里看癫痫病好

马蹄中含有荸荠英,对于金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌以及绿脓杆菌等都是有一定的抑制作用的,可以用于预防感冒感染。而且荸荠对于化脓性感染、扁桃体炎、肺炎、败血症、尿路感染等都是有良好的食疗作用的。

吃马蹄要注意卫生

马蹄营养丰富,由于含糖量高达12%,口味清香甜美,很受人们的喜爱,不过生吃荸荠要注意卫生