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最正宗红豆大板雪糕的做法

时间:2021-09-14来源:茄子新文科普网 -[收藏本文]

主料:

红豆(250克)、炼乳(适量)

做法步骤:江西治疗癫痫的较好的医院rong>

1、将红豆事先浸泡6小时左右。

2、用原汁机加清和红豆一起磨浆!。

3、250克豆子我加了大约700毫升水,这水的量自己随时调整,没有固定的,多加口感淡,少加陕西专业的癫痫医院浓郁点。

4、将豆渣和豆浆同煮,煮的过程中不停搅动,不要糊底。煮熟煮透为止!。

5、放凉后加入炼乳,或蜂蜜,白糖都行。

6、入雪糕模,放冰箱冷冻成型!。

<北京军海医院,癫痫这样治还不算晚p>7、是不是很美!。

8、口感超赞哈!。

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂菏泽哪个医院治羊羔疯好等功效;可与鸡肉、鸭肉、黑米搭配;与羊肚、冬瓜、盐相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;