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超级好吃红肠玉米渣蒸饭做法

时间:2021-09-14来源:茄子新文科普网 -[收藏本文]

主料:

玉米渣(根据自己喜好)、红肠(根据自己喜好)、大米(根据吃的癫痫症哪里治疗的好人数)

做法步骤:

1、红肠切丁其他材料备用 一起倒入电饭煲中跟平时做饭一样水量 加入少许盐跟味精 插电煮即可。

<治疗癫痫手术可以吗p>2、跟平时煮饭一样的步骤加了食材更有食欲啦单吃都很香。

玉米渣的热量(卡路里)347千卡;与牡蛎、田螺相克,同食可能会引起不适;

<癫痫病有后天性的吗p>红肠的热量(卡路里)280千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

大米南昌癫痫病专科医院的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与黑米、锁阳、黑豆搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;