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细数冬吃萝卜的养生功效 助你改善生活健康

时间:2021-09-14来源:茄子新文科普网 -[收藏本文]

功效

1.清凉去火儿童癫痫哪家医院好>

味甘性凉,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用。

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2.促进消化

胡萝卜中富含芥子油和膳食纤维,可以促进消化,加快肠胃蠕动,提高食欲。或者便秘的朋友青少年癫痫病怎么引起的们冬季吃萝卜是最好的食疗选择。

3.提升免疫

萝卜中含有的木质素和大量的酶, 可以有效的起四平市癫痫中西医结合医院到降脂、 软化血管、稳定血压等功效。由于富含的其他矿物质,也可以使自身的免疫力提高,冬季预防冻疮,根治冻疮。