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好吃停不了口的云南人参汽锅鸡

时间:2021-09-14来源:茄子新文科普网 -[收藏本文]

主料:

土鸡(一只)、人参(一支)、干香菇(六朵)、红枣(十颗)、生姜(五片)

辅料:

盐(2克)、鸡精(1克)、胡椒粉(适量)、食用油(20克)

兰州癫痫病医院有哪些法步骤:

1、人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂。

2、2斤左右土鸡一只,剁成小块。

3、炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。

4、将炒过的鸡块盛入汽锅中,倒入刚刚盖住鸡肉的水,放入人参、红枣和香菇,盖上盖,高压锅倒入适量的水,下放支架或者蒸格,将汽锅置于高压锅中。做什么诊断才能确定是癫痫?

5、盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,闷30分钟后,开盖放汽,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,然后再盖上普通锅盖,中火蒸10分钟,即可起锅了。

土鸡的热量(卡路里)124千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

人参可与鸡肉癫痫病突发急救、虫草搭配;与茶、萝卜、萝卜叶相克,同食可能会引起不适;

干香菇的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有化痰理气、益胃和中、托疹解毒等功效;可与草鱼、牛肉酱、扁豆搭配;与鸽肉、北极虾、海虾相克,同食可能会引起不适;

红枣的热儿童得了癫痫病有哪些危害量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与花生、兔肉、鹿茸搭配;与银鱼、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;